【みんなで上達】公開レッスン6(ひっかけOBの悩み)
2006-09-07
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
■投稿者
Yさん ゴルフ歴7年 平均スコア95
※今回は携帯で撮影したムービーの投稿でした。
■ご相談内容
ドライバーは得意にしているほうですが、時々、ひっかけが出てOBになることもあるんです。これを治したい。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
■植村プロより
Yさん、こんにちは。
ドライバーが得意、とおっしゃるだけあって、伸び伸び、自由に振っている感じですネ。このショットもフェアウエーをキープしたんじゃないですか。でも、時々ひっかけボールがでてしまう・・・？原因は三つ考えられます。一つはトップから切り返してインパクトに向かって、上体から打ちにいっている点。二つめは、左足のヒールアップが大きすぎる点。三つめはフィニッシュまでしっかり振り切れていない点です。これらが、特にプレッシャーがかかった時に、ボールをひっかけさせてしまうのだと思います。
まず、上体が突っ込むのは、アドレスのときにカカト体重になっているからです。アドレスでは土踏まずの前に体重をかてください。お尻を少し突き出すようにすると体重を前のほうにかけられます。
次に、ヒールアップですが、こんなに大きく左カカトを上げると体を“捻る”ことが出来ません。
捻転したつもりがただ回しただけになってしまいます。テークバックは下半身をしっかりさせで上体を捻り、それにつられて下半身が捻られ、そして左足カカトも地面から離れていく、という動きだと思います。このような動きをして始めて、飛ばすための力が蓄えられると思います。(続く)→
最後にフィニッシュですが、体の動きとクラブの動きは連動して欲しいのですが、Yさんは相当腕の力が強いのだと思います。クラブを腕で振り切ってます。体と腕がリズミカルに連携していません。突然の怖いひっかけの主な原因は、ここにあるのではないでしょうか。強い腕力に頼らずシャフトを体に巻きつけるようにスイングすると、もっとドライバーは安定してくるでしょう。
■植村プロのお勧めドリル
●左手一本でフィニッシュへ振る
左手一本でクラブを持ち、フィニッシュへ振り切ります。その左手のポジションに右手を添えてください。これが正しいフィニッシュの位置です。ボールに向かって打つとスイングが止まるので、このフィニッシュの位置に向かってスイングをこころがけてください。反対に右手一本でトップスイングへ。手首、ヒジとも軟らかくし無理なく振りやすい位置を決めてください。そこがトップスイングのポジションです。このドリルでトップ＆フィニッシュが体得できます。
●片手でのボール打ち
トップスイング位置、ダウンスイングの軌道を意識し右手一本でクラブを持ちボールを打ちます。反対にフィニッシュ、フォローの軌道を意識し、左手一本でもボールを打ちます。腕だけのスイングではなく、バランスのいいスイングを身に着けてください。
植村プロのドリルビデオ
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
【みんなで上達】パーゴルフ式「公開レッスン」にて「スイング動画」投稿募集中！
こちらをクリックしご応募願います。
ご注意
「パーゴルフ・オンラインショップ」会員の方のみご応募いただけます。まだ、会員登録(無料)がお済みでない方はまず会員登録(無料)をお願いします。会員登録(無料)をされてからお申し込みください。
会員の皆様はhttp://www.shop-pg.com/右上の「ログインボックス」にてログインいただいてからご応募願います。
