【みんなで上達】公開レッスン7(飛距離の悩み)
2006-09-19
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
■投稿者
KSさん。ゴルフ歴30年、平均スコア79
■ご相談内容
年齢とともにドライバーの飛距離が落ちてきたので、対策を教えてください。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
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■植村プロより
KSさん、こんにちは！
平均スコアのデータどおり、とても上手です。実にテンポ良くスイングしています。インパクトに向かってクラブを少しインサイドから入れ、インパクトでは上手に腕を使いヘッドを返して、ドローボールを打っていく―このようなタイプではないでしょうか？この一連のスイングリズム、ボールを捕らえるタイミングがすっかり身についています。完成されたスイングですから、矯正するところはないと思いますが、飛距離が落ちてきたという点で言わせていただくなら、インパクトで重心を下げておきたいところです。インパクトで下半身が伸び上がるために、ご自分が思っている以上にクラブヘッドのパワーをロスしているようです。
後方からのフォームを見てください。インパクトで上体の前傾がなくなっていますね？また、正面からでは左サイドが伸びています。形的には、左サイドのカベが崩れてしまっているわけです。このインパクトを見る限り、強い上体と手を使ってボールをパチンとはじいている感じです。
このインパクトを見る限り、強い上体と手を使ってボールをパチンとはじいている感じです。(続く)→
体幹を太くし、大きな筋肉を使ってスイングすると、飛距離の維持どころか、もっと飛ぶと思います。それには、左サイドのカベを作ることが大切です。下半身の伸び上がりを防ぎ、前傾を保つことで左サイドがしっかりしてきます。その左サイドにクラブをぶつけるようなイメージでスイングしてはいかがでしょうか。いま、クラブはフォロースルーでインサイドアウトで高い位置に向かっていますが、左サイドができれば、インサイドからインサイドへ力強く振り抜けると思います。
■植村プロのお勧めドリル
●左足一本で構えて素振り
左サイドのカベを作るドリルです。まず、左足一本で構え、体重を左足に乗せ、右足は後ろに引いておきます。極端なクローズスタンスの構えですね。この体勢を維持し素振りを繰り返します。左脚、左腰―左サイドの緊張感が体得できると思います。
植村プロのドリルビデオ
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