【みんなで上達】公開レッスン11(方向性)
2006-12-25
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
■投稿者
TUさん。
ゴルフ歴2年半、平均スコア120
■ご相談内容
ショットが安定しないのですが・・・。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
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■植村プロより
TUさん、こんにちは。「ショットが安定しない」ということですが、始めて間もないことを考慮すると、そんなに悪いスイングではないと思います。
ただ、いまのままではスコアアップに少し時間がかかると思いますので、少々気がついた点をご説明いたします。
一番強い印象は「ボールにクラブヘッドを当ててスイングが終わり」という点です。ゴルフスイングは左右対称の円運動です。アドレスからフィニッシュまで連続した動きとなります。TUさんのインパクト以降の動きはいかがでしょうか？ポンとボールに当てた後はクラブを高く持ち上げて、フィニッシュの形がはっきりしていないようです。まず、フォロースルー、フィニッシュをしっかり意識してみてくださいね。(続く)→
また、お送りいただいた動画ではボールは右に押し出され、そのまま右に曲がっていったようですが、右に行くのは、トップスイングでグリップが緩むのが原因の一つだと思います。グリップが緩むとオーバースイングになり、クラブフェースもオープンになります。そのままボールに向かってくると、フェースは開いたまま当たります。さらに、TUさんの場合は右方向へ振っています。このためスライス幅がさらに大きくなっていると思います。
グリップ、特に左手の小指、人差し指、中指でクラブをしっかりホールドしてください。そのホールドした感じをスイング中、保ってください。そうすることによってテークバック時に左ワキが空く、オーバースイングになる、クラブフェースが開く、などの点が解消されると思います。
いまは少々これらが目立ちますが、スイングのメカニズムが分かればきっと急速に進歩すると思います。ぜひ良いスイングを作ってみてください。
■植村プロのお勧めドリル
●スリークォータースイングドリル
正しいスイングの動きを理解するドリルです。使用クラブは7番アイアン。100ヤードぐらい打つつもりでいいでしょう。テークバックは両腕が地面と平行になるポジションでとめ、フォローも両腕が地面と平行の位置で止めます。この振り幅でスイングを繰り返します。このとき大事なチェックポイントが二つあります。
一つめのポイントは『上体の前傾をキープする』です。インパクトでボールを打って終わりという人は、体が起き上がりやすい傾向があります。前傾を保つとフォローできれいにクラブを振り抜けます。なお、『前傾キープ』を意識しすぎると、手打ちになる場合がありますので、スリークォーターでもフォロー側でしっかり腰を回すように注意をしてください。
二つめのポイントは両腕が地面と平行になったときの『左手首の角度』です。左手甲が甲側に折れすぎるとフェースがオープンになり、反対に手のひら側に折れすぎるとクローズになります。アドレスでの角度を保つ感じがいいでしょう。
植村プロのドリルビデオ
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