【みんなで上達】公開レッスン14(飛距離の悩み)
2007-02-19
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
■投稿者
FYさん
ゴルフ歴20年 平均スコア90
■ご相談内容
もう少しドライバーの飛距離がほしいのですが、なかなか方向性が安定しません。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
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■植村プロより
FYさん、こんにちは。背が高いですね。身長はどのくらいですか？アドレスがとてもきれいで安定しています。いかにも「飛ばす！」という雰囲気が感じられます。また、ダウンスイングの軌道もいいですネ。でも残念ですが、長身のアドバンテージを十分に生かしきれていないようです。逆に申し上げるとそれが、お悩みの飛距離不足、不安定な方向性の原因と思われます。(続く)→
“トップスイングとフィニッシュの形”がキチッとできればFYさんの悩みは解決すると思います。そしてそのためのテーマは『もっともっと腕を長く使う！』です。
テークバックを見てください。手先でひょいとクラブを担ぎあげていますね？そのためトップで両肘が曲がりすぎているようです。また上体が起き上がり、アドレスでの前傾が崩れてしまっています。トップスイングは一見、大きく見えますが、このように肘が曲がりオーバースイング気味ですと、実はとても小さなバックスイングのため、窮屈なトップスイングになっているのです。これではクラブヘッドが描く円周は見た目ほど大きくはなりません。つまり、残念ながら自分が思うほどの飛距離を出せないと思います。
さらに、フィニッシュですが、やはり伸び伸びと大きくクラブが振り切られていないようです。現在は腕が曲がり首に巻きつく感じで、やはり窮屈に見えます。もっと堂々と左足の上に全体重を乗せ、両腕を高々と振り抜いたフィニッシュがほしいですね。
全体的に手先の動きでスイングするためにクラブフェースも開いたり閉じたり、いろいろと操作してしまうわけです。
ダウンスイングの軌道などはシンプルでとても良いですから、お勧めのドリルで腕を長く使うコツをつかんで、FYさんのアドバンテージである「長身」をもっともっといかしてください！
■植村プロのお勧めドリル
●腕を長く使いトップスイングを決めるボディドリル
両肘が曲がりオーバースイング気味のトップを直すために、
1)アドレスの体勢でクラブの両端を持ち肩にかけます。そして、ゆっくりと上体を捻りトップスイングのポジションへ。このドリルでバックスイングを手先ではなく、肩を回転してクラブを引き上げていく動きが覚えられます。
2)次に、腕をしっかり伸ばしクラブを体の前に持ってきます。その形を守りトップスイングのポジションへ。このドリルで腕を最大限に伸ばしたときのトップスイングの腕の形や手首のリスト使いなどが体感できます。
●大きなフィニッシュを作るドリル
肩の回転を中心に腕を伸ばしたトップスイングから、右手を離し左腕一本でフィニッシュへ一気に振り抜きます。このとき持っているクラブを目標方向へ放り投げるようにしてください。左腕は大きく高く振り抜かれ、左の胸も広く開かれます。多分、ウエートも左に乗っているでしょう。そして、この左手に右手を添えます。両腕（肘）が伸びたフィニッシュの形が作られていると思います。
植村プロのドリルビデオ
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