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【みんなで上達】公開レッスン15(深いトップを作りたい)

2007-03-08

インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします!弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん!みんなで上達です!

ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。

■投稿者
腰痛ワトソンさん
ゴルフ歴30年 平均スコア80

■ご相談内容
テークバックでかぶることが多く、フックボールが時々でます。また、テークバックが浅くなりがちなので、いつも深いトップスイングを作るには、どうしたらいいでしょうか。


プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。

プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。

■植村プロより
 腰痛ワトソンさん、こんにちは。とてもお上手ですね。平均ストロークが80、というのも十分うなずけます。後方から見たときのアドレス、テークバック、トップスイング、フィニッシュまで、クラブはよくコントロールしていますし、バランスよく振られています。いいフィーリングのスイングです。特に矯正するところがないように見えます。ただ確かにご自身が言及している点は少々気になります。(続く)→

 一つは“テークバックでかぶる”点です。ひどくはありませんが、確かにかぶり気味で全体的にクラブフェースの向きがクローズ傾向です。前方からの映像で確認できますが、グリップがストロングすぎる―フックグリップが少しきつい―ように感じます。
 もし、グリップを直してもいいのでしたら、左手グリップをもう少し浅く持っても良いと思います。ただ、無理にグリップを直すのが駄目でしたら今のグリップのままで次の点に注意してみてください。後方映像で確認できますが、ワトソンさんは、フックグリップをトップスイングの時点で少し起こし気味にしているようです。このため、ここでクラブフェースが“かぶる”ことになると思います。ストロンググリップの場合、左手首は無理に真っ直ぐにするより、手の甲側にやや自然に折ったままのほうがいいでしょう。
 もう一つの“トップスイングが浅くなる”の悩みですが、これはご本人が気にするほど浅くはないと思います。左肩は十分に回っています。あえていうなら、「左肩は入っているけれど右肩が引けていない」ということでしょうか。正面のトップスイングの映像を見てください。左肩はグーッと入ってきて、アゴの下に収まっています。ところが右肩はどうでしょうか。右胸が開かずに閉じています。このため窮屈な感じがでていますが、ここが広く開かれてくると、さらに大きく深いトップスイングが作れると思います。
 あと一点、ご相談内容にはないのですが、フィニッシュで体重が右サイドに残り気味なのが気になります。もう少し左に乗って欲しいところですネ。クラブを振り切ったところで左足は地面に対して直角、右足のツマ先で地面をトントンと叩けると良いバランスだと思います。基本的にはすごく良いスイングですから、これからも自信をもってプレーをしてください。


■植村プロのお勧めドリル
●クラブフェースのクローズ化を防ぐドリル
フックグリップに握っている人が、トップスイングで手首を伸ばすとクラブフェースがクローズになります。手首の角度は変えない。どちらかというと手の甲側にコックするようにすると、クラブフェースをスクエアに保つことができます。
●浅いトップスイングを大きくするドリル
右サイドがつまり気味でトップが浅い人は右手一本でクラブを持ち、ストレッチ感覚で大きくトップスイングしてみてください。それを何度となく繰り返し右が広いトップをつくったら、その右手に左手を添えてください。深いトップが体得できます。
●フィニッシュで右に体重を残さないドリル
フィニッシュでウエートが残る人は、クラブを振り切ったとき、左足一本で立てる―左足を地面と直角にしてみてください。そして先にふれたように、右足で地面をトントンと叩いてみるといいでしょう。叩けなければウエートが右に残っている証拠です。


植村プロのドリルビデオ
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