【みんなで上達】公開レッスン18(ミート率を上げる)
2007-05-11
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
■投稿者
BooSUKA！さん
ゴルフ歴3年 平均スコア118
■ご相談内容
ドライバーを安定させたいです。
当たればかなり飛ぶのですが、ミート率が悪く、トップ、引っ掛け、スライスなど色々なミスが出ます。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
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■植村プロより
こんにちは。BooSUKA！さんとお呼びしてもよろしいですか？いろいろお悩みのようでが、とても惜しいです！というのもスイングの前半部分、アドレス、テークバック、トップスイング、そしてダウンスイング、この一連の動きはきれいですし、大きな問題はありません。お悩みの原因はそれから先、つまりスイングの後半部分にあるようです。 一言でいいますと、インパクトでスイングが終わっているのが原因です。クラブヘッドをボールにぶつけて終わり、といった感じに見受けられます。ズバリ申し上げて、フィニッシュで体のバランスが取れていません。実は“最後”をきちんと決められなければ、クラブヘッドをいつも同じ軌道に振り抜くのは難しくなり、結局ミート率も悪くなります。いろいろな球筋がでるのは、これが大きな原因だと思います(続く)。→
では、どうしてスイングの前半と後半にこのように違いがでてくるかといいますと、スイングの前半部分は腕だけで作れますが、後半部分はボディの正しい動きがなければ、クラブを振り抜いていけないのです。BooSUKA！さんのスイングを見てください。インパクトから急激にクラブのスピードが減速していませんか？また、右足に体重が残っています。加えて、アドレス時につくった前傾が後半でなくなってしまっています。
本来フォロースルーでは体重を左足に乗せて、ボディターンします。そしてその体の動きにクラブがついてくるような感じになると、BooSUKA！さんのスイングはかなり変わってきます。
とりあえず『フィニッシュを決めよう』を最初のテーマにしてみてください。アドレスの体勢、上体の前傾をスイング中保って、フィニッシュをきちんととることに集中してみて下さい。
色々と指摘いたしましたが、毎回『フィニッシュが決まる』ようになり、ミート率が上がってくると「かなり飛びそう」ですね。バランスの良いフィニッシュをつくるボディドリルをご紹介しますので頑張ってください！
■植村プロのお勧めドリル
●バランスの取れたフィニッシュをつくるボディドリル
クラブを両手で持ち後ろへ回し、両肩にかけてアドレスをとりましょう。そこから上体の前傾を変えずにゆっくりと肩を回してトップスイングへ。つづいてゆっくりと体を回してダウン、フォロー、フィニッシュへ。この体の動きに腕の振りをつけていきましょう。
●左手一本の素振りでフィニッシュを決める
左手一本でクラブを持ち、先のほどのボディドリルで覚えた体の動きに合わせて大きく振ります。フィニッシュではクラブが首筋に当たるポジション、その時の左手の位置に右手を合わせてください。その形がバランスのいいフィニッシュフォームです。実際のスイングでも毎回、このフィニッシュができれば、ボールの飛びも一定してきます。
植村プロのドリルビデオ
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