【みんなで上達】公開レッスン26(アウトサイドイン軌道)
2007-10-22
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
【お知らせ】10月13日に植村啓太プロの【Ｋ’ｓアイランド ゴルフ アカデミー】代官山スタジオがグランドオープンしました。
ビデオ、パソコン完備
お洒落な休憩室
■投稿者
Bassmanさん
ゴルフ歴2年
平均スコア100
■ご相談内容
トップでの切り返しでクラブが立ち、アウトサイドインの軌道が直りません。ドライバーはスライスや引っ掛けが多く、アイアンは20度ほど左に真っすぐ飛び出すなど、飛距離が安定しません。いまは左足を半歩〜一歩ほど後ろに引いて打っていますが、とにかくアウトサイドインを直したいのです。よろしくお願い致します。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
■植村プロより
Bassmanさん、こんにちは。後方からのスイング映像だけですので、正確にはいえない部分もありますが、この映像を見る限りでは、決してスコアが100になるスイングには見えません。アドレス、テークバックともに悪くありませんし、トップのポジションもいいですよ。ただ、確かに、その後の切り返しのところは、ご自身、気がつかれているようにクラブが立っています。お悩みのアウトサイドインの軌道はここが原因だと思います。テークバックが正しく行われているのに、ダウンスイングへ切り返すときにクラブが立つ原因は、単純なことですが、右手に力が入りすぎるからです。本来、クラブはヘッドのほうが重いわけですからダウンスイングでクラブが寝てくるのが自然です。そして、グリップのプレッシャーが変わらなければ、クラブヘッドの軌道はバックスイングの軌道を折り返してインパクトへ向かっていくわけです(続く)。→
ところが、手に力を入れクラブを立てて振り下ろしますと、スイング軌道はアウトサイドインなり、なおかつフィニッシュまで振り切らずに、ダウンスイングでボールを打って終結というスイングになりやすいのです。アウトサイドイン軌道では、その軌道にフェースがスクエアに入っていけば、左へ真っすぐ飛び出し、それを避けようとするとフェースが開いてスライスになります。まさに今はこの現象が顕著に現れているのではないでしょうか。
これを解決するにはスイング中、グリップのプレッシャーを変えない、また、腕力ではなく、大きな筋肉、体や腰を大きく回転してフォローで飛ばす、というイメージを持つといいでしょう。アウトサイドインの軌道を修正するための有効なドリルをお伝えします。試してみてください。平均スコア90台、期待しています。
■植村プロのお勧めドリル
●フィニッシュまで振り切るスイングを体得するドリル
トップで手、手首に力が入るとアウトサイドインの軌道になったり、ダウンスイングでボール打って終わりというスイングになりやすいので、もっとフォローでボールを打つイメージを持つといいでしょう。そのために、バックスイングは右腰までの高さ、そこからフィニッシュまで振り切っていきましょう。バックスイングが１に対してフォローが３ぐらいのスイングです。この練習で切り返しで手のプレッシャーを変えることもなくなるでしょう。
植村プロのドリルビデオ
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●スクエアなスイング軌道を把握するドリル
クラブフェースを目標ラインにスクエアに入れていくことを覚えましょう。右手一本でクラブを持って、出球が真っすぐになるようにボールを打ってください。飛ばすことはありません。小さいスイングで結構ですので、右手をどのように使うとクラブフェースで正しくボールをヒットし、目標に真っすぐ飛ばせるか、なんども繰り返す体感してください
植村プロのドリルビデオ
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