【みんなで上達】公開レッスン28(シャフトクロス)
2007-11-16
インターネット上での公開をご同意いただいた会員の皆様からご投稿されたスイングの動画をもとに「植村啓太プロ」がレッスンをします！弱点の分析や改善のためのドリルなどこのブログ上でアドバイスをします。どうぞご期待ください。
同じタイプのスイングや、同じ悩みを持つ皆さん！みんなで上達です！
ご注意
※ビデオ・携帯の撮影は周りに充分注意してください。
※ビデオ・携帯の撮影を禁止している場所では撮影はしないでください。
【お知らせ】
植村啓太プロの【Ｋ’ｓアイランド ゴルフ アカデミー】代官山スタジオがグランドオープン。
■投稿者
Tomcatさん
ゴルフ歴3年
平均スコア95
■ご相談内容
球の高さが安定せず、トップ、ダフリ、スライスなどいろいろな球が出ます。
自分では、野球打ちのクセが抜けずに手首の返りが遅いと指摘されるので、気をつけてはいるのですが、インパクトで手元が起き、トップでシャフトがクロスするのがなかなか直りません。基本的な原因と修正ドリルなどアドバイスがいただけたら幸いです。
プレイボタン▲をクリックすると動画がご覧いただけます。
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■植村プロより
Tomcatさん、こんにちは！スイングが滑らかですね。クラブを振る感性は優れているものをお持ちだと思います。ですから、球筋が定まらないというのは余計に残念です。「トップスイングでシャフトがクロスする」というのは、原因が様々あるのですが、基本的にはどこかが緩んでしまっているためにクラブヘッドが大きく動きすぎてしまうわけです。正直、動画の映像が少し不鮮明なので、細かな点が分かりにくいのですが、Tomcatさんの場合は、スイングを見る限り、トップでの手首の角度もいいですし、両ヒジの動きも間違いありません。そこで、考えられる原因は「体の回しすぎ」です。バックスイングで体の回転が大きすぎてのシャフトクロスになっているというわけです。ではどうして体が回りすぎてしまうのでしょう？それは顔の向きが緩んでいるからだと思います。本来トップスイングでも顔は下(ボールの方)を向いたままでいて欲しいのですが、Tomcatさんの場合は少し後ろを振り向くまで顔を回しています。
ここを修正できればシャフトクロスはなくなると思います。イメージとしては、ボールを目だけで見るのではなく、「両耳で見る」ようにするといいでしょう。(続く)。→
次に、トップ、ダフリなどいろいろな球が出る点ですが、ダウンスイングにはいると上体の前傾が崩れて、体が起き上がってインパクトしています。このためインパクトで手元が起きて(浮いて)しまいます。手元が起きると、クラブフェースの向きが安定しませんから、スライスやトップなど不安定になるわけです。
前傾角度を守ってスイングするためには、Tomcatさんの場合は腰の回し方に気をつけるといいと思います。
Tomcatさんはダウンスイングで右腰を前に出しながらクラブを戻しています。これが前傾を崩す原因だと思われます。右腰を前に出すのではなく、右腰は止めておいて左の腰を回していきます。左腰を左45度後方へ回していきます。こうすることで前傾を保ったまま回転することができます。今は、右腰が斜め45度前に出ていってるため前傾が保てなくなっていると思います。。顔の向き、腰の回転、この2点を修正して、スコアアップを図ってください。期待しています。
■植村プロのお勧めドリル
●顔の向きをチェックするドリル
顔が後ろに振り向かないようにスイングするために、トップスイングで一度止めましょう。止めて「顔の向き」をチェックし、そこから打っていきましょう。目だけでボールを見ると、かなり後ろまで顔を回せてしまうので「両耳でボールを見る」ことをイメージし、右耳が後ろを向かないように注意して下さい。
●腰の回転を体得する左手1本スイングドリル
左手1本でクラブを持ち、右手を右腰にあてがいましょう。その形でトップスイングへ。
ダウンスイングでの腰の動きは「真横」「真後ろ」の丁度中間「左斜め45度後方」へ左腰を回転させましょう。前傾角度を崩さずに腰を回転させ、この動きに連動してクラブを振り抜いていくクセを身につけましょう。
植村プロのドリルビデオ
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